Über Mich

Meine Geschichte – und warum Resilienz für mich mehr ist als nur ein Schlagwort

Als zweifache Brustkrebspatientin weiß ich aus eigener Erfahrung, wie entscheidend innere Stärke und Resilienz in herausfordernden Lebensphasen sind. Ich habe nicht nur einmal, sondern zweimal die Diagnose Brustkrebs erhalten – zwei unterschiedliche Krebsarten, kein Rezidiv, sondern zwei voneinander unabhängige Erkrankungen. Diese Tatsache allein war für mich schon schwer zu begreifen – und hat mein Leben tiefgreifend verändert.

Gerade als junge Mutter trifft einen so eine Nachricht besonders hart. Ich war verzweifelt, voller Angst – und gleichzeitig fest entschlossen, alles zu tun, um für meine Familie da zu sein. Aufzugeben war keine Option.

Ich habe mich damals ganz bewusst gegen die volle Chemotherapie entschieden – eine Entscheidung, die nicht leicht war und von vielen nicht verstanden wurde. Einige Ärzt*innen begegneten mir mit Unverständnis oder sogar abschätzigen Bemerkungen wie: „Wir sehen uns bald wieder.“ Solche Worte können tief treffen – doch sie haben in mir auch etwas ausgelöst: den Willen, meine eigenen Entscheidungen zu treffen und Verantwortung für meinen Weg zu übernehmen.

In dieser Zeit habe ich gelernt, was Resilienz wirklich bedeutet: sich nicht von Angst lähmen zu lassen, sondern aktiv zu bleiben. Die eigene Kraft zu entdecken – oder wiederzufinden. Nicht in der Ohnmacht zu verharren, sondern mutig voranzugehen, auch gegen Widerstände. Dabei war die Naturheilkunde für mich ein wichtiger Anker. Sie hat mir geholfen, meinen Körper, meinen Geist und meine Seele als Einheit zu sehen – und in Einklang zu bringen.

Ich bin Naturwissenschaftlerin. Für mich ist klar: Jede Krankheit hat eine Ursache. Und jede Ursache, die zu einer Erkrankung führt, kann – wenn wir sie erkennen und ernst nehmen – auch nachhaltig beeinflusst und oft sogar geheilt werden. Die Schulmedizin behandelt vielfach Symptome. Sie hat ihre Stärken, besonders in der Akutversorgung, aber sie fragt selten nach dem Warum. Warum ist diese Krankheit entstanden? Was ist aus dem Gleichgewicht geraten?

Genau hier beginnt mein Denken – und meine Überzeugung: Wenn wir lernen, auf die leisen Signale unseres Körpers zu hören und die tieferliegenden Ursachen ernst zu nehmen, können wir echte, nachhaltige Heilung erfahren. Das erfordert Eigenverantwortung, Mut und oft auch die Bereitschaft, neue Wege zu gehen – jenseits der klassischen Pfade.

Heute ist Resilienz nicht nur ein Begriff für mich – sie ist Teil meiner Lebenshaltung geworden. Ich bin überzeugt davon, dass wir als Menschen unglaublich viel Kraft in uns tragen. Und genau diese Erfahrung möchte ich weitergeben: Als Ermutigung, als Impuls und vielleicht als ein kleines Licht für alle, die gerade selbst durch eine schwierige Zeit gehen.

Denn manchmal braucht es nur jemanden, der sagt: „Du darfst deinen eigenen Weg gehen – und du bist nicht allein.“

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Meine Vision

Meine Vision – Deine stärkende Seite

Mit Deine stärkende Seite ist es meine Vision, Menschen darin zu unterstützen, ihre eigene innere Kraft und Resilienz (wieder) zu entdecken – gerade dann, wenn das Leben herausfordernd wird.

Ich begleite dich mit professionellem Coaching und fundiertem Resilienztraining auf deinem ganz persönlichen Weg. Mein Ziel ist es, dir einfache, alltagstaugliche Methoden an die Hand zu geben, mit denen du mehr Ruhe, Klarheit und Stabilität in dein Leben bringst – auch (oder gerade) in schwierigen Zeiten.

Was mich dabei auszeichnet, ist nicht nur mein fachliches Wissen, sondern vor allem meine persönliche Erfahrung. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn plötzlich alles ins Wanken gerät – und wie viel Kraft es braucht, sich selbst wieder aufzurichten. Diese Erfahrung und meine einzigartige Perspektive auf das Thema Resilienz machen mich zu einer verlässlichen und einfühlsamen Begleiterin auf deinem Weg.

Denn ich bin überzeugt: Deine innere Stärke ist da – manchmal braucht es nur jemanden, der dir hilft, sie (wieder) zu sehen.

Wie ich dir Helfen kann - ganzheitlich, einfühlsam und wirksam

Ich bin Yoga-Trainerin, Ayurveda-Coach und Kundalini-Reiki-Praktikerin – und ich begleite Menschen ganzheitlich auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Klarheit und innerer Stärke. Schon mein Leben lang beschäftige ich mich mit gesunder Ernährung, einem ausgewogenen Lebensstil und nachhaltiger Selbstfürsorge.

Durch mein naturwissenschaftliches Studium der Chemie konnte ich mein Wissen über Stoffwechselvorgänge, Nährstoffe, Botenstoffe und auch die Wirkung von Medikamenten vertiefen. Dieses Verständnis für den Körper auf Zellebene verbinde ich heute mit achtsamen, ganzheitlichen Methoden, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen ansprechen.

Ich bin hier, um dich in deiner Lebenssituation – gerade auch während oder nach einer Krebserkrankung – mit Klarheit, Erfahrung und Empathie zu begleiten. Gemeinsam schauen wir auf das, was dich beschäftigt, blockiert oder erschöpft – und finden Wege, diese Themen in etwas Stärkendes zu verwandeln.

Ich arbeite mit einer bewährten Methode, die es dir ermöglicht, in allen Bereichen deines Lebens nachhaltige, positive Veränderungen zu bewirken. Dabei kombiniere ich tiefgehende Einsichten mit praktischen, alltagstauglichen Strategien, die individuell auf dich abgestimmt sind. In Verbindung mit einem gesunden, nährstoffreichen Körper schaffen wir die Grundlage für echtes Wohlbefinden – körperlich, emotional und mental.

Denn Gesundheit ist viel mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit. Sie ist der Schlüssel zu mehr Lebensfreude, innerer Motivation und Klarheit. Wenn du dich stark fühlst – innen wie außen – kannst du deine Ziele mit neuer Energie verfolgen, egal ob privat oder beruflich. 

- Es ist Zeit, deine Gesundheit und deine Lebensqualität selbst in die Hand zu nehmen.
- Es ist Zeit, dich wieder mit deiner Kraft zu verbinden – mit deiner stärkenden Seite.

Ich begleite dich mit Herz, Verständnis und einer klaren Vision für deine Zukunft. Du bist nicht allein – ich bin an deiner Seite. Gemeinsam finden wir deinen Weg.

Lass uns jetzt beginnen.
Du bist bereit. Und ich bin hier, um dich zu unterstützen.

Bereit, deine innere Stärke zu entdecken?